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長住日本該選哪種 SIM?停留天數其實最容易處理

已於對照8個官方來源核對。 閱讀約需1分鐘。

先了解這些重點

停留30天或更久時,先決定是否需要日本電話號碼。不需要的話,效期涵蓋整個停留期的純數據方案最簡單。日本的實名核驗法規針對語音服務,不包括純數據SIM。需要的話,就要預期身分核驗和實體步驟。沒有在留卡時,通常要在抵達後持護照當面領取SIM或啟用碼。第90天不是SIM的法定期限,而是部分服務商的產品分界。唯一的官方90天規則涉及沒有日本技適標誌設備的Wi-Fi和藍牙。

需要核對的條件

  • 確認是否需要語音服務,並核對方案的最長有效期、計費與終止規定是否符合整段停留期間。
  • 確認所選服務商接受的證件,以及寄送或領取流程。
  • 服務商的申請條款與語音服務的身分核實法規不同;任何 90 天界線都須依個別產品確認。
實名核驗法規
適用於行動語音服務不能通話的純數據SIM不在範圍內
無日本標誌的設備
Wi-Fi和藍牙:入境後最多90天行動通訊適用另外的條件
數位遊牧在留資格
最長6個月;不可延長;不發在留卡
本頁內容

會影響結果的關鍵情況

適合人群
專為在日本停留 30 天以上的長途旅行、留學、工作或數位遊牧簽證持有者設計。
不適合的情況
如果您的行程在一個月內、只需行動上網,且方案天數足以涵蓋整趟旅行,請改用我們的短期上網指南。

依旅客類型選擇

約 30 天,僅提供數據服務旅行 eSIM 也是不錯的選擇。在決定何時安裝與開通前,請先確認效期開始計算的觸發條件。
約 60 至 90 天請務必確認所選方案的最長使用期限與續費方式,切勿預設再次購買時的條件完全一樣。
需要申請的方案,或日本電話號碼出行前,確認所選方案的申請方式、接受的文件及是否需要實物交接;天數本身不能決定申辦方式。
關鍵決策考量
您是需要日本門號還是只需要上網流量;能出示哪種身分證件;該證件是否載有目前的日本地址;以及海外攜入的手機是否符合日本臨時使用的特例規定。
搜尋結果中容易被忽略的重點
某一產品的效期或續期限制,與有條件適用的進口裝置規定是不同事項。超過第90天本身,並不代表市場上所有產品都要求使用月租服務。

旅行SIM卡還是月租合約?

同一品牌旗下可能提供兩類服務:用完即止的旅遊上網卡,以及需要簽約申辦的按月租方案。

以 Sakura Mobile 為例,官方方案分為 90 天以內的旅遊型與 90 天以上的月租型。旅遊 SIM/eSIM 僅提供上網,月租型則有純上網與通話上網可選。

這條 90 天分界是業者的產品與計費架構,不是日本所有 SIM 卡的法定使用上限。其他產品可能採用不同條款。長期適用的重點是:停留時間較長,可能會改變所需的服務類別及其申請流程。

需要行動數據,還是日本電話號碼?

聽起來像是個人偏好,在日本卻會決定你需要辦理哪些文件手續。

日本官方指引將行動語音服務與無法進行語音通話的純上網 SIM 分開處理。純上網服務不在該語音服務身分驗證法規的適用範圍內。由海外業者發行的國際旅遊 eSIM,其申辦方式也與日本行動語音合約不同。

此處說明的是法規要求,並不代表個別業者的具體審核標準。例如,Mobal的純數據eSIM無須上傳身分證件,而Sakura的月租純數據方案則要求提供證明文件。電信業者有權要求高於語音服務法規的驗證資料,因此兩種作業方式均屬正常。

先判斷停留期間是否有任何需求必須使用日本門號及簡訊。首先使用 短期旅日真的需要電話號碼嗎?快速自我檢視,釐清行動數據、原有門號的一次性驗證碼(OTP),以及真正的日本門號之間的差別。日本國內購票就是一個具體例子:接著可透過我們的 票券指南 確認該活動的實際購票管道。

依號碼需求和證件選擇方式

若表格內容未完整顯示,請向右捲動。使用鍵盤時,可先點選表格,再用左右方向鍵瀏覽。

你的情況途徑付款前要確認的事項
僅數據,在能找到的最長旅行方案效期內涵蓋整個停留期的預付數據eSIM效期從安裝還是首次連線開始;能否加值
僅數據,比任何一個旅行方案都長連續使用兩個數據方案,或月繳純數據方案第二個方案能否在日本期間購買和安裝;月繳方案的證件審核(Sakura即使是純數據也要求證件)
需要日本號碼;持有記載住址的在留卡線上辦理月繳語音方案卡上的地址與收件地址一致
需要日本號碼;只有護照(旅客或數位遊牧,無在留卡)在日本當面領取的語音方案領取地點、營業時間以及抵達後最早可領取的日期
落地前就需要號碼語音方案通常做不到以本國號碼或接受海外號碼的服務為前提來規劃
用海外購買的手機停留超過90天檢查日本技術適合(技適)標誌沒有該標誌時,Wi-Fi和藍牙只能在入境後90天內使用

45天、僅數據:該買多少

一名遠距工作者,45天,不需要日本號碼。典型的一天:瀏覽網頁和使用應用程式、用LINE或類似應用程式視訊通話1小時、看30分鐘高畫質影片。大檔案上傳用住處的Wi-Fi。

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每日活動au提供的每1GB用量每日用量
300次網頁或應用程式載入(每次約150 KB)每GB約6,600頁約0.05 GB
LINE視訊通話1小時每GB約3小時約0.33 GB
高畫質(720p)影片30分鐘每GB約1.5小時(每分鐘12 MB)約0.36 GB
地圖和導航無官方數字我們的規劃假設:0.1 GB
合計—每天約0.85 GB

45天 × 0.85 GB ≈ 38 GB。加20%緩衝(我們的判斷):整個停留期約45 GB。

結果: 找至少45 GB且效期45天的數據方案,或每月30 GB以上、兩個月後可停用的月繳方案。比較兩家報價時看45天的總價,而不是每天的價格。如果你每天看更多影片(例如2小時高畫質),總量大約翻三倍,這時「吃到飽」類方案才划算。先確認它的每日公平使用上限。

規定和數字(含日期)

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項目數值截至官方來源(2026年10月8日查核)
實名核驗法規的適用範圍適用於行動語音服務;不能通話的純數據SIM不在範圍內現行日本總務省
無日本標誌設備的臨時使用特例Wi-Fi和藍牙:入境後最多90天;行動通訊適用另外的條件現行總務省臨時使用特例
數位遊牧在留資格最長6個月;不可延長;不發在留卡現行出入國在留管理廳
每1GB數據量(au估算)約6,600個網頁;約3小時LINE視訊;約1.5小時720p高畫質影片2026年4月8日更新au數據用量常見問題
服務商劃分示例(非排名)Sakura:90天以內為旅行方案,90天以上為月繳方案頁面更新於2026年7月13日Sakura Mobile產品選擇

需要當地電話號碼?可選方案取決於你持有的證件

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您可以出示的有效證件文件官方公布範例需要確認的事項
載有登記地址的在留卡、日本駕照或 My Number 卡Sakura 指出,備齊這些文件即有機會在線上辦妥月租型語音 eSIM。該筆訂單所適用的地址、有效身分證明文件與開通時間。
未登記日本地址的護照Sakura 要求該類申請者須至門市當面查驗身分並領取。確切取件櫃台、營業時間,以及是否在入境後領取。
載有日本有效居留地址的合格身分證明文件Mobal 已公布透過 Japan Post(日本郵政)領取語音 SIM 卡與語音 eSIM 開通碼的具體方式。地址核對相符、首封通知信函,以及最終派送或取件所需的有效身分證明文件。
抵日後出示護照在現場領取依 Mobal 公布的領取規定,現場取件時須出示訂購人的護照與訂單確認信。購買者本人必須到場,不得由他人代領。

這些是兩家供應商目前針對同一問題的處理範例。既不構成推薦,也不代表整個市場的情況。決定下單的關鍵細節,應以營運商當前的官方頁面為準,而非本指南。

持英國、法國或德國護照出行?停留期限、延期和出國稅請看持英國、法國或德國護照入境日本。

找出最適合自己的上網方案

約 60 天

確認流量上限,切勿主觀臆斷

請先確認方案的最長使用天數與續約規定。如果無法直接延長而必須重新購買,請事先了解人在日本境內時下單需要哪些資料。

超過 90 天

比較效期較長的產品與月租方案

請先確認接受哪些身分證件、開通流程是線上完成還是需臨櫃辦理,以及實體卡片的領取或交付地點。

不限停留時間

需要日本電話號碼時

比起停留天數,更關鍵的是否需要當地電話號碼。先釐清身分認證與取卡方式,再挑選適合的流量方案。

針對數位遊牧族群

日本公布的數位遊牧者「特定活動」在留資格最長為6個月,不可續期,也不核發在留卡。這形成一種特殊情況:停留時間可能超出業者旅遊產品的適用範圍,卻又無法取得某一線上月租申辦管道所需的文件。

在核查的兩種管道中,持護照實體領取是最省心可行的選擇。出發前即可線上預訂並指定取件點,抵達後再完成現場身分查驗。請注意,本指南僅限網路連線規劃,不構成出入境法務建議;居留資格等身分問題請直接諮詢出入國在留管理廳或合格專業顧問。

境外手機的硬體相容問題,不同於 SIM 卡方案本身的限制

日本要求無線電設備符合其技術標準,並以合格標誌表示。總務省為從海外攜入、符合資格的設備提供臨時使用例外。就無線區域網路與 Bluetooth 而言,此例外僅限入境起 90 天內。

這並不是所有外國手機都適用的第91天截止限制。它涉及的是沒有日本技術基準適合標誌、依賴臨時例外規定的進口設備。帶有該標誌的裝置不涉及這一特定問題。官方頁面只說明了例外規定,因此本指南不推測罰則或執法情況。

行動通訊網路有其獨立的規範。總務省對國際漫遊,以及攜帶符合規格的海外設備搭配日本行動或BWA業者SIM卡的使用方式均有說明。切勿一概認定使用日本SIM卡必然違規,亦不可將Wi-Fi與藍牙的90天規範直接視為通用的行動網路規則。若設備合規條件不明,請直接向電信業者或總務省洽詢,本站SIM卡比較資訊並不構成法律諮詢。此外,請勿將此問題與產品本身的有效期限混淆:這兩個「90天」規定出處不同,結論亦各有所指。

需要先確認的五件事

  1. 先確認手機,再選方案。 手機有電信鎖,或地區版本不受支援,都無法靠延長合約解決。
  2. 請確認依您的身分條件可以使用哪一種有效證件。 不要只查看業者的一般清單。
  3. 確認最終交接或取件地點。 線上完成、寄送至相符地址,以及憑護照領取,是不同的辦理方式。
  4. 請確認有效天數的起算時間與觸發條件。 購買、安裝、啟用與首次連上日本訊號是不同步驟,不能混為一談。
  5. 升級裝置合規性諮詢。 如果停留超過 90 天,且無法確認標章,請透過官方或供應商管道查詢,不要以旅遊比較資訊為依據。

若已購買方案,依連線狀態分步排查的啟用指南會分別說明訂單交付、安裝、啟用與首次連線。

現在就做

  1. 先回答一個問題:是否有任何服務需要日本070/080/090號碼?如果沒有,跳到第3步。
  2. 如果有,確認你會持有哪種證件(在留卡或只有護照),並在「依號碼需求和證件選擇方式」中找到對應的一列。
  3. 把每日數據量(上面的例子)乘以在日本的天數,再加20%,就是你要購買的流量。
  4. 用海外購買的手機停留超過90天?在手機的認證資訊畫面查看日本技適標誌;如果沒有,在第90天以後繼續使用Wi-Fi和藍牙前先洽詢製造商。

確認手機需求後

Mobal eSIM 方案選擇:重點看服務內容,而非僅看 eSIM 規格

你或許不需要另購方案

若現有連線已符合需求,請繼續使用。傳送至你目前號碼的驗證碼,不會改送到新的日本號碼。

確認已綁定票券的號碼 · 購買前先確認手機條件

本評測聚焦一家供應商的特定方案,並未涵蓋整個市場。任何 Mobal 產品都不保證能被某個售票平台接受,也不保證能通過身分驗證。

廣告/推廣連結:若您完成符合條件的購買,Japan, Booked. 可能會獲得分潤佣金。

上網流量已搞定,只需要一個日本電話門號

比較所選語音方案

請在目前的產品選擇頁面確認所提供的語音產品、首次 eSIM 費用、持續收取的方案費、通話和 SMS 費用以及計費週期。比較總費用前,先選定具體產品;舊版 Voice Lite 的價格或圖片不能說明目前結帳時適用的條件。

確認所選方案的數據額度及超額費用。 語音方案可能包含行動數據。請遵循該產品的設定說明,並使用你打算用於數據通信的線路;不要將舊版 Voice Lite 的數據額度或額外數據費用套用到產品選擇頁面中的其他產品上。

購買前須知: 啟用前須完成身分驗證(下單後或領取時),並透過郵寄或在日本領取實體eSIM Access Code;不提供電子郵件寄送。請確認可接受的證件、最低年齡、領取時間和啟用時機。這不是只靠電子郵件就能立即使用的日本門號。

對於持續使用的月租服務,請在出發前透過 MyAccount 確認如何終止,不要以為它會像旅行方案一樣自動到期。終止服務後,你將失去該號碼。凡是依賴這個號碼的取票、入場及必要支援尚未完成,就應維持線路有效。

在 Mobal 挑選適合的方案,並確認最終價格與使用條款。

Mobal Voice-Only eSIM(在新分頁開啟)

同一門號同時提供日本電話號碼與行動數據

Voice+Data eSIM

包含日本語音門號、簡訊及所選的數據用量。供應商頁面分別列出 eSIM 初始費用與方案費用。請確認所選方案是短期或持續訂用,包括使用費及續約條件。

購買前須知: 啟用前須完成身分驗證(下單後或領取時),並透過郵寄或在日本領取實體eSIM Access Code;不提供電子郵件寄送。訂單已付款,不代表號碼已分配,也不代表可在票券期限前使用。

此連結會開啟 Mobal 的 eSIM 商品選擇頁面,而非已預選商品的結帳頁。請在該頁選擇 Voice+Data;不要以為活動標籤已替你選定使用天數、用量或商品版本。

在 Mobal 挑選適合的方案,並確認最終價格與使用條款。

在 Mobal 查看 Voice+Data 方案(在新分頁開啟)

地圖導航、日常瀏覽與通訊軟體訊息

純數據 eSIM

不含日本語音門號或電信簡訊功能。 這條線路無法解決票券要求日本國內電話號碼的問題。請另外保留登入帳號所需的既有號碼。

以數位方式交付;請在 Mobal 網站選擇數據用量與有效天數。付款前,請確認你的具體手機型號、有效期起算時間、熱點分享限制,以及任何速度限制。

請與現有的漫遊方案及全員總費用進行比對。如果只是為了查地圖,完全不需要購買附帶通話功能的名額。

在 Mobal 挑選適合的方案,並確認最終價格與使用條款。

Mobal 日本純上網 eSIM(在新分頁開啟)

已安裝方案卻無法連線?加購新方案前,先確認現有方案的問題。不確定門號相關資訊?返回電話門號三種用途確認。

資料來源、審核日期與廣告聲明

目前的產品選擇器和公布的語音方案價格已於2026年10月10日核實;下方詳細的產品說明參考資料仍維持2026年9月9日的範圍。Mobal語音eSIM的身分驗證和eSIM Access Code要求於2026年10月23日查核。請在2026年11月23日前,以及購買前重新查核。付款前請確認所選產品的現行價格、用量額度、計費和解約條款。我們並未測試所有裝置型號、購買所有方案,也未核實票務驗證流程。請將這些選項與您現有的手機方案進行比較。

資訊來源與本指南的查證方式

關於本指南

針對停留數週或更長的規劃,比較上網流量、門號通話功能與啟用設定步驟。

本指南的核對內容與來源

選擇月租型通訊方案時有哪些不同考量

停留天數只是考量的第一步。是否需要日本門號、手邊的文件,以及自帶手機是否符合當地規範,都會影響最合適的方案。

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問題我們了解到的情況資訊來源這對你的行程意味著什麼
日本手機身分認證法規是否適用於純上網 SIM 卡?日本總務省表示,不具語音通話功能的純上網 SIM 卡不受該法規範。然而,電信業者仍可依自身申請規範要求查驗身分證件。日本總務省身分驗證常見問答(日文原版)純上網方案身分審核相對簡便,但仍建議仔細查閱所選業者具體的文件要求。
海外手機真的會在第 91 天一律斷訊停用嗎?不是。90天限制僅適用於自攜無線Wi-Fi設備的臨時使用特例;只有當設備未取得日本技術合格標誌(技適標誌)並依該特例使用時,才需注意此限制。總務省(MIC)臨時使用指引(日文)請檢查裝置的認證標章與適用狀況,切勿單憑 SIM 方案的使用期限來推斷設備是否合規。
延長在日本的停留天數後,Sakura Mobile 的旅遊方案還能繼續使用嗎?Sakura 提供 90 天以內的短期旅遊方案,以及 90 天以上的按月計費方案,兩者均有「語音加數據」與「純數據」兩種選擇。Sakura Mobile 產品選擇工具,英文在重新購買新方案前,先確認當前方案的用量上限與延長續訂規則。
日本語音通話 eSIM 都能線上即時開通嗎?不是。Sakura 和 Mobal 在線上申辦、地址核實寄送與現場取件的要求各不相同。具體可用途徑取決於業者規定及您能出示的證件。Sakura Mobile 與 Mobal 官方說明,英文在確認適用的身分證件、日本境內地址要求與領取地點之前,切勿直接認定 eSIM 即可立即開通使用。
所有純上網方案供應商都免查證件嗎?不是。Sakura 的月租純上網方案需要身分證件,而 Mobal 則表示其純上網產品不需上傳證件。Sakura Mobile 與 Mobal 官方申辦說明,英文請勿將法規適用範圍的差異,誤認為所選服務業者一定會核准申請。
長期停留的旅客在比較流量方案前,應先考慮什麼?先評估純上網流量是否足夠,確認受理的有效證件與取件途徑;同時注意將自備手機的相容性問題與方案使用天數分開考量。比對日本法規規定與兩家電信業者的申辦步驟綜合評估請務必確認方案能提供您需要的號碼類型,且憑您隨身攜帶的身分證件能夠順利取卡或開通,以免白白付費。

根據官方資訊整理,來源連結見下方。

查核日期與完整更新紀錄

指南更新 待更新審核

最近核對日期與更新內容

首次發布
最近查核時間
下次確認日期
我們核實的內容
彙整自日本總務省(MIC)與出入國在留管理廳的官方指引,以及 Sakura Mobile 與 Mobal 最新的申辦規定。
最新更新
: 把開頭的兩個摘要合併為一個簡短回答,並新增方式選擇表、45天數據實例、2026年10月8日查核的關鍵事實,以及關於方案期限、證件和領取的直接回答。指南其他部分的來源查核日期不變。

上方日期為本次查核的時間。若個別來源後續有重新查核,下方該項目旁會標示最新日期。其餘文字修改請見更新紀錄。

本指南由誰編輯

由專任編輯維護更新

Japan, Booked.在日本營運與編輯。同一位編輯核對日文與英文來源、撰寫面向旅客的說明,並讓更正紀錄保持最新。

變更內容

更新紀錄

  1. 新增方式選擇表、實例和關鍵事實

    把開頭的兩個摘要合併為一個簡短回答,並新增方式選擇表、45天數據實例、2026年10月8日查核的關鍵事實,以及關於方案期限、證件和領取的直接回答。指南其他部分的來源查核日期不變。

  2. 補充了清楚標示合作關係的推薦連結

    在免費替代方案之外,新增了 Mobal 產品系列中的三個聯盟行銷選項,並說明 Voice Lite 的數據流量費用及 SIM 卡配送注意事項。指南其他部分的資料來源查核日期維持不變。

  3. 分別列明海外攜入裝置的適用條件

    我們釐清了總務省(MIC)關於適用日本行動通訊及 BWA SIM 卡的指引,並將其與 Wi-Fi 和藍牙的 90 天規則區分開來。整篇指南的審查日期維持不變。

  4. 已發布長期停留 SIM 卡必備證件檢查指南

    清楚分類說明旅遊方案效期、申辦日本電話門號必備文件、各家電信業者身分驗證途徑,以及針對國外攜入裝置的附加條件規範。

如果營運方、主辦方或產品發生變更並影響到本指南,我們會提前重新查核。讀者的回報有助於我們發現需要調查的地方,我們也會在發布前對照最新官方資訊進行核實。閱讀內容更新與修訂準則。 查看所有指南的定期查核時程。 提出改善本指南的建議。

官方來源及各自確認的內容

官方來源

  1. 日文政府官方指引
    MIC:攜入日本裝置的臨時使用規範

    確認要點: 針對入境旅客的特許規定,將行動網路/BWA 與無線區域網路、藍牙的使用分別規範。從海外攜入且符合規定技術條件的行動網路/BWA 裝置,可透過國際漫遊或使用日本行動通訊/BWA 業者的 SIM 卡上網。「自入境起90天內」的限制僅適用於無線區域網路與藍牙的臨時使用,並非適用於整體行動通訊的一般規定。

    最近查核:
  2. 日文政府官方指引
    MIC:行動語音服務身分驗證常見問題

    確認要點: 身分認證法規僅適用於語音通話服務。無法通話的純上網 SIM 卡不受該法約束,但業者仍可能自訂身分審查程序。

    最近查核:
  3. 日文政府官方指引
    出入國在留管理廳:數位遊牧特定活動

    確認要點: 官方公布的數位遊牧簽證最長可停留六個月,無法展延,亦不發放在留卡。因此,本指南聚焦於憑護照即可申辦的服務方案。

    最近查核:
  4. 英文官方支援中心
    Sakura Mobile:短期旅遊與月租方案挑選指南

    確認要點: Sakura 針對未滿 90 天的行程提供短期旅遊卡,超過 90 天則提供按月計費方案。此區分純屬業者的收費模式,並非通用的法定限制。

    最近查核:
  5. 英文官方支援中心
    Sakura Mobile:月租語音通話 eSIM 的身分驗證

    確認要點: 使用護照等未登記日本現住址的證件須現場取件並當面查驗。若持有載明地址的在留卡、日本駕照或 My Number card,則可線上辦理。

    最近查核:
  6. 英文業者官方申辦指引
    Sakura Mobile:月租純上網方案申請流程

    確認要點: 雖然純上網服務不屬於行動語音身分確認法的規範範圍,但 Sakura 的月租純上網方案仍需提交身分證件。取件管道包含出示在留卡郵寄到府,或持護照現場領取。

    最近查核:
  7. 英文官方支援中心
    Mobal:語音門號產品的身分證明要求

    確認要點: Mobal 語音通話 SIM/eSIM 須以核對身分之快遞寄送,或憑購買人護照與訂單資料在日本境內領取。Mobal 自營的純上網方案則無需上傳身分證件。

    最近查核:
  8. 英文官方支援中心
    Mobal:日本境內寄送與領取流程

    確認要點: 在日本配送語音 SIM 或 eSIM 存取碼並非即時完成:日本郵便會先寄送說明,具名使用者必須使用符合資格、載有日本地址的身分證件完成收件或領取。Mobal 表示,此管道不接受護照。

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