在日本长期停留,SIM 卡怎么选?天数反而最容易确定
已于对照8个官方来源核对。 阅读约需1分钟。
先了解这些重点
停留30天或更久时,先决定是否需要日本电话号码。不需要的话,有效期覆盖整个停留期的纯数据套餐最简单。日本的实名核验法规针对语音服务,不包括纯数据SIM。需要的话,就要预期身份核验和实体步骤。没有在留卡时,通常要在抵达后持护照当面领取SIM或激活码。第90天不是SIM的法定期限,而是部分服务商的产品分界。唯一的官方90天规则涉及没有日本技适标志设备的Wi-Fi和蓝牙。
需要核对的条件
- 确认是否需要语音服务,并核对套餐最长有效期、计费和终止规定是否适合整个停留期。
- 确认所选服务商接受的证件,以及寄送或领取流程。
- 服务商的申请条款与语音服务实名核验法律是两回事;任何 90 天界限均取决于具体产品。
- 实名核验法规
- 适用于移动语音服务不能通话的纯数据SIM不在范围内
- 无日本标志的设备
- Wi-Fi和蓝牙:入境后最多90天蜂窝通信适用另外的条件
- 数字游民在留资格
- 最长6个月;不可续签;不发在留卡
本页内容
会影响结果的关键情况
- 适合人群
- 适用于在日本停留30天以上的长途旅行、留学、工作或数字游民签证持有者。
- 不适合的情况
- 如果行程不足一个月,只需数据流量,且旅行套餐能覆盖整个停留期,请改用我们的短期上网指南。
按旅客类型选择
- 决定因素
- 您是需要日本当地手机号还是只需上网流量;能够出示哪类身份凭证;该证件上是否载有当前的日本有效住址;以及您自带的境外手机是否符合日本的短期使用免认证例外规定。
- 搜索结果中容易漏掉的细节
- 某一产品的有效期或续期限制,与有条件适用的进口设备规定是不同事项。超过第90天本身,并不代表市场上所有产品都要求使用月租服务。
旅行SIM卡还是月付套餐?
其中一项使用限制由运营商自行设定
同一品牌下可能包含两类服务:用完即止的旅游卡,以及需要签约申请的按月月租卡。
以 Sakura Mobile 为例,其官方选单将 90 天以内的短期旅行与 90 天以上的月租方案区分开来。短期 SIM/eSIM 仅限数据,月租方案则提供纯数据或带通话功能的可选。
90天这一分界来自该服务商的产品与计费结构,并非日本所有 SIM 卡的法定使用上限。其他产品可能采用不同条款。长期适用的要点是:停留时间延长,可能会改变所需服务的类别及相应申请流程。
需要流量,还是日本电话号码?
比停留时长更重要的问题
这听起来像是个人偏好,但在日本,它决定了你需要办理哪些手续。
日本官方指引将移动语音服务与无法承载语音的纯数据 SIM 区分开来。纯数据服务不属于该语音服务身份核验法律的适用范围。境外运营商发行的国际旅行 eSIM,办理路径也不同于日本的移动语音合约。
此处说明的是法定要求,并不代表各家服务商的具体执行标准。例如,Mobal的纯流量eSIM无需上传身份证明,而Sakura的包月纯流量方案则要求提交材料。服务商有权设定高于语音服务法规要求的审核标准,因此这两种办理要求均属正常。
确认停留期间是否有任何环节需要日本电话号码及短信功能。先使用短期赴日是否真需要本地手机号?一键自测区分移动数据、本国号码接收的一次性验证码,以及真正的日本电话线路。日本国内购票就是一个具体例子:我们的票务指南会进一步检查具体活动的购票渠道。
根据号码需求和证件选择方式
选择方式
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| 你的情况 | 途径 | 付款前要确认的事项 |
|---|---|---|
| 仅数据,在能找到的最长旅行套餐有效期内 | 覆盖整个停留期的预付费数据eSIM | 有效期从安装还是首次连接开始;能否充值 |
| 仅数据,比任何一个旅行套餐都长 | 连续使用两个数据套餐,或月付纯数据套餐 | 第二个套餐能否在日本期间购买和安装;月付套餐的证件审核(Sakura即使是纯数据也要求证件) |
| 需要日本号码;持有记载住址的在留卡 | 在线办理月付语音套餐 | 卡上的地址与收货地址一致 |
| 需要日本号码;只有护照(游客或数字游民,无在留卡) | 在日本当面领取的语音套餐 | 领取地点、营业时间以及抵达后最早可领取的日期 |
| 落地前就需要号码 | 语音套餐通常做不到 | 以本国号码或接受海外号码的服务为前提来规划 |
| 用海外购买的手机停留超过90天 | 检查日本技术适合(技适)标志 | 没有该标志时,Wi-Fi和蓝牙只能在入境后90天内使用 |
45天、仅数据:该买多少
实例
一名远程工作者,45天,不需要日本号码。典型的一天:浏览网页和使用应用、用LINE或类似应用视频通话1小时、看30分钟高清视频。大文件上传用住处的Wi-Fi。
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| 每日活动 | au给出的每1GB用量 | 每日用量 |
|---|---|---|
| 300次网页或应用加载(每次约150 KB) | 每GB约6,600页 | 约0.05 GB |
| LINE视频通话1小时 | 每GB约3小时 | 约0.33 GB |
| 高清(720p)视频30分钟 | 每GB约1.5小时(每分钟12 MB) | 约0.36 GB |
| 地图和导航 | 无官方数字 | 我们的规划假设:0.1 GB |
| 合计 | — | 每天约0.85 GB |
45天 × 0.85 GB ≈ 38 GB。加20%余量(我们的判断):整个停留期约45 GB。
结果: 找至少45 GB且有效期45天的数据套餐,或每月30 GB以上、两个月后可停用的月付套餐。比较两家报价时看45天的总价,而不是每天的价格。如果你每天看更多视频(比如2小时高清),总量大约翻三倍,这时“无限流量”类套餐才划算。先确认它的每日公平使用上限。
规定和数字(含日期)
关键事实
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| 事项 | 数值 | 截至 | 官方来源(2026年10月8日核实) |
|---|---|---|---|
| 实名核验法规的适用范围 | 适用于移动语音服务;不能通话的纯数据SIM不在范围内 | 现行 | 日本总务省 |
| 无日本标志设备的临时使用特例 | Wi-Fi和蓝牙:入境后最多90天;蜂窝通信适用另外的条件 | 现行 | 总务省临时使用特例 |
| 数字游民在留资格 | 最长6个月;不可续签;不发在留卡 | 现行 | 出入国在留管理厅 |
| 每1GB数据量(au估算) | 约6,600个网页;约3小时LINE视频;约1.5小时720p高清视频 | 2026年4月8日更新 | au数据用量常见问题 |
| 服务商划分示例(非排名) | Sakura:90天以内为旅行套餐,90天以上为月付套餐 | 页面更新于2026年7月13日 | Sakura Mobile产品选择 |
需要本地电话号码?可选方案取决于你持有的证件
决定申请能否通过的关键门槛
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| 您可以出示的有效证件材料 | 官方公布示例 | 需要确认什么 |
|---|---|---|
| 载有登记地址的在留卡、日本驾照或 My Number card | Sakura 表示,准备好这些文件即有机会全程在线办理月租型语音 eSIM。 | 该订单当前登记的地址、有效身份凭证及激活时间。 |
| 无日本居住地址的护照 | Sakura 要求该类申请者需到店当面核验身份并取件。 | 具体取件柜台、营业时间,以及是否在落地出关后领取。 |
| 载有日本有效居住地址的符合要求身份证件 | Mobal 已公布通过 Japan Post(日本邮政)领取语音 SIM 卡和语音 eSIM 激活码的具体流程。 | 地址核对无误、首封通知信函,以及最终派送或自提所需的有效身份证件。 |
| 在日出示护照线下领取 | 根据 Mobal 公布的流程,领取时须出示订购人的护照与订单确认单。 | 购买者必须本人到场,不得由他人代领。 |
这些是两家供应商目前针对同一问题的处理示例。既不构成推荐,也不代表整个市场的情况。决定下单的关键细节,应以运营商当前的官方页面为准,而非本指南。
持英国、法国或德国护照出行?停留期限、延期和出国税请看持英国、法国或德国护照入境日本。
选出最适合自己的上网方案
四种常见停留安排
如果只需要上网
纯上网旅行 eSIM 即可满足需要。若需要日本本地手机号,哪怕只停留一个月,也必须提交与长期签证相同的身份认证文件。
确认手机型号、网络锁状态及地区版本核实流量上限,切勿主观臆断
请确认所选套餐的最长使用天数和续费政策。如果无法直接续费而需重新购买,请提前了解人在日本境内时下单需要哪些凭证。
比较有效期较长的产品与月租方案
请先确认支持哪些有效证件、开通流程可在线完成还是必须前往柜台,以及实体卡片的具体交接或领取地点。
如果需要日本电话号码
比起停留天数,更关键的是否需要本地电话号码。先理清身份核验与取卡方式,再挑选适合的数据流量。
针对数字游民
停留六个月但没有在留卡
日本已公布的数字游民“特定活动”在留资格最长为6个月,不可续期,也不发放在留卡。这会形成一种特殊情况:停留时间可能超过服务商旅行产品的适用范围,却又无法取得某条在线月租办理途径所要求的证件。
在所核查的两种渠道中,持护照到店自提是最省心可行的选择。出发前即可在线下单并选定提货点,入境后再完成线下的身份核验。请注意,本指南仅限通讯方案,不构成出入境政策建议;在留资格等法律事宜请咨询出入国在留管理厅或持证专业顾问。
境外机型的网络适配问题,并不等同于 SIM 卡套餐本身的限制
另一个完全独立的90天周期
日本要求无线电设备符合其技术标准,并以合格标志表明。总务省为从境外带入且符合条件的设备提供临时使用例外。对于无线局域网和 Bluetooth,该例外仅限入境之日起 90 天内。
这并不是所有境外手机都适用的第91天截止限制。它涉及的是没有日本技术标准符合标识、依赖临时例外规定的进口设备。带有该标识的设备不涉及这一特定问题。官方页面只说明了例外规定,因此本指南不推测处罚或执法情况。
蜂窝移动网络有其独立的规定。总务省对国际漫游,以及携带符合条件的海外设备搭配日本移动或BWA运营商SIM卡的使用方式均有说明。切勿一概认为使用日本SIM卡必定违规,也不要把Wi-Fi与蓝牙的90天规则直接当成通用的蜂窝网络规则。如设备合规情况不明,请直接向运营商或总务省核实,本站SIM卡对比信息不构成法律建议。此外,请勿将其与产品本身的有效期限混淆:这两个“90天”概念出处不同,结论也有所区别。
需要确定的五件事
付款前核查
- 先确认手机,再选套餐。延长合约无法解决手机被锁网或地区版本不受支持的问题。
- 请核实以您的身份可以使用哪种有效证件办理。 不要只查看服务商的通用列表。
- 确认最终的交接或取件地点。 在线完成、寄送至核验匹配的地址以及凭护照领取,是不同的办理方式。
- 确认套餐的有效期究竟从何时开始计时。 购买、安装、激活和首次连接日本网络信号是不同环节,不能混为一谈。
- 升级设备合规性咨询。 如果停留超过 90 天,且无法确定合格标志情况,请通过官方或提供方渠道核实,不要依赖旅行比较信息。
如果已经购买套餐,按状态分步排查的激活指引会分别说明订单交付、安装、激活和首次连接。
现在就做
下一步
- 先回答一个问题:是否有任何服务需要日本070/080/090号码?如果没有,跳到第3步。
- 如果有,确认你会持有哪种证件(在留卡或只有护照),并在“根据号码需求和证件选择方式”中找到对应的一行。
- 把每日数据量(上面的例子)乘以在日本的天数,再加20%,就是你要购买的流量。
- 用海外购买的手机停留超过90天?在手机的认证信息画面查看日本技适标志;如果没有,在第90天以后继续使用Wi-Fi和蓝牙前先咨询制造商。
明确手机需求后
Mobal eSIM 方案选择:重点看服务内容,而非仅看 eSIM 格式
本评测聚焦一家提供商的特定套餐,并未涵盖整个市场。任何 Mobal 产品都不保证能被某个票务平台接受,也不保证能通过身份验证。
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上网流量已解决,仅需一个日本电话号码
比较所选语音套餐
请在当前产品选择页面确认所提供的语音产品、首次 eSIM 费用、持续收取的套餐费、通话和 SMS 费用以及计费周期。比较总费用前,先选定具体产品;旧版 Voice Lite 的价格或图片不能说明目前结算时适用的条件。
确认所选套餐的流量额度及超额费用。 语音套餐可能包含移动数据。请遵循该产品的设置说明,并使用你打算用于数据通信的线路;不要将旧版 Voice Lite 的流量额度或额外流量费用套用到产品选择页面中的其他产品上。
购买前须知: 激活前须完成身份验证(下单后或领取时),并通过邮寄或在日本领取实体eSIM Access Code;不提供邮件发送。请核对可接受的身份证件、最低年龄、领取时间和激活时机。这不是仅凭电子邮件即可立即使用的日本号码。
对于持续使用的月租服务,请在出发前通过 MyAccount 确认如何终止,不要以为它会像旅行套餐一样自动到期。终止服务后,你将失去该号码。凡是依赖这个号码的取票、入场及必要支持尚未完成,就应保持线路有效。
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在 Mobal 选取适合的产品,并确认最终价格与使用条款。
Mobal Voice-Only eSIM(在新标签页中打开)一条线路同时提供日本号码和移动数据
Voice+Data eSIM
包含一个日本语音号码、短信和所选数据额度。供应商页面列出了 eSIM 初始价格及另行收取的套餐费用。请确认所选套餐是短期套餐还是持续订阅,包括使用费用和续订条件。
购买前须知: 激活前须完成身份验证(下单后或领取时),并通过邮寄或在日本领取实体eSIM Access Code;不提供邮件发送。订单已付款,不能证明号码已分配,也不能证明可在票务截止时间前使用。
此链接会打开Mobal的eSIM产品选择页面,而非已选好产品的结账页面。请在该页面选择Voice+Data;不要以为活动标签已替你选定产品的有效期、用量额度或版本。
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在 Mobal 选取适合的产品,并确认最终价格与使用条款。
在 Mobal 查看 Voice+Data 套餐(在新标签页中打开)地图导航、日常浏览与聊天软件通信
纯数据 eSIM
不提供日本语音号码或运营商短信。这条线路无法满足门票对日本国内号码的要求。请另行保留登录账号所需的现有号码。
采用数字交付;请在 Mobal 网站选择流量额度和有效天数。付款前请核查具体手机型号、有效期起算时间、热点共享限制及任何限速规定。
请与你现有的漫游套餐及全团总费用进行对比。如果只是用来查地图,完全没必要花钱买带通话功能的产品。
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在 Mobal 选取适合的产品,并确认最终价格与使用条款。
Mobal 日本纯流量 eSIM(在新标签页中打开)已安装套餐却无法联网?购买新套餐前,先排查当前套餐的问题。不确定电话号码的情况?返回电话号码三类用途核查。
信息来源、审核日期与广告说明
当前的产品选择器和公布的语音套餐价格已于2026年10月10日核实;下方详细的产品帮助参考资料仍保持2026年9月9日的范围。Mobal语音eSIM的身份验证和eSIM Access Code要求于2026年10月23日核查。请在2026年11月23日前,以及购买前重新核查。付款前请确认所选产品的现行价格、用量额度、计费和解约条款。我们并未测试所有设备型号、购买所有套餐,也未核实票务验证流程。请将这些选项与您现有的手机套餐进行比较。
接下来阅读
信息来源与本指南的核对方式
关于本指南
针对数周及以上的长住需求,对比流量套餐、电话号码功能及设置步骤。
本指南的核对内容与来源
我们的核实方式
选择月租通信方案时有哪些不同考量
停留天数只是考量的第一步。是否需要日本手机号、手头持有的证件,以及自带手机是否符合当地技术规范,都会影响可行的选择。
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| 问题 | 我们了解到的情况 | 信息来源 | 这对你的行程意味着什么 |
|---|---|---|---|
| 日本手机身份核验法是否适用于纯流量SIM卡? | 日本总务省明确表示,无法拨打语音电话的纯流量 SIM 卡不受该法律约束。但运营商仍有权依据自身用户协议要求提供身份证明。 | 日本总务省身份认证常见问答(日文原版) | 纯流量方案身份审核相对简单,但仍建议仔细查阅所选运营商的具体证件要求。 |
| 国外手机真的会在第 91 天一刀切全面停用吗? | 不是。90天限制仅适用于境外自带无线Wi-Fi设备的临时使用特例;仅当设备未取得日本技术合格标志(技适标志)并依赖该特例时,才需要注意此限制。 | 总务省(MIC)临时使用指引(日文) | 请检查设备的认证标志与适用情况,切勿仅凭 SIM 套餐的使用期限来推断设备是否合规。 |
| 延长在日本的停留时间后,Sakura Mobile 的旅游套餐还能继续用吗? | Sakura针对90天以内的停留提供旅行方案,90天以上则提供按月续用方案,且月租方案均有“通话+流量”与“纯流量”可选。 | Sakura Mobile 产品选择工具,英文 | 在重新购买新套餐前,先确认当前套餐的流量上限和延长续订规则。 |
| 日本语音通话 eSIM 都能在线即时发货吗? | 不是。Sakura 和 Mobal 在线上申请、地址核实配送及线下自提的要求各不相同。具体可用方式取决于服务商规定以及您所能提供的证件。 | Sakura Mobile和Mobal官方帮助,英文 | 在确认支持的证件类型、日本本地地址要求及取卡/激活地点之前,请勿直接假定 eSIM 能够即开即用。 |
| 所有纯流量服务商都不要求核查证件吗? | 不是。Sakura 的月租纯流量套餐申请需验证证件,而 Mobal 表示其纯数据产品无需上传身份证明。 | Sakura Mobile 和 Mobal 官方申请帮助,英文 | 请勿将法律适用范围的差异,误当作为所选服务商一定会批准申请。 |
| 长期停留的旅客在对比流量套餐前,应先考虑什么? | 先评估纯流量是否满足需求,明确认可的有效证件与取卡方式;同时注意将自备手机的兼容性问题与套餐停留时长分开考量。 | 结合日本相关法规及两家运营商的实际办理步骤综合参考 | 请务必确认套餐能提供您所需的号码类型,且凭您随身携带的有效证件能够顺利激活取卡,避免白花钱。 |
根据官方信息整理,来源链接见下方。
复核日期及完整更新记录
指南更新 待更新审核
最近核对日期与更新内容
- 首次发布
- 最近核对时间
- 下次确认日期
- 我们核实的内容
- 整理自日本总务省(MIC)与出入国在留管理厅的官方指引,以及 Sakura Mobile 和 Mobal 最新的申请要求。
- 最新更新
- : 把开头的两个摘要合并为一个简短回答,并新增方式选择表、45天数据实例、2026年10月8日核实的关键事实,以及关于套餐期限、证件和领取的直接回答。指南其他部分的来源核实日期不变。
上方日期为本次核对的时间。若后续单独复核过某个来源,下方该项旁会标出最新日期。其他文字变动可查看更新记录。
本指南由谁编辑
由专任编辑维护更新
Japan, Booked.在日本运营和编辑。同一位编辑核对日文和英文来源、撰写面向旅客的说明,并让更正记录保持最新。
变更内容
更新记录
- 新增方式选择表、实例和关键事实
把开头的两个摘要合并为一个简短回答,并新增方式选择表、45天数据实例、2026年10月8日核实的关键事实,以及关于套餐期限、证件和领取的直接回答。指南其他部分的来源核实日期不变。
- 补充了清晰披露合作关系的推荐链接
在免费替代方案之外,新增了 Mobal 产品系列中的三个联盟推广选项,并说明 Voice Lite 的数据流量费用及 SIM 卡配送注意事项。指南其他部分的信息来源核实日期保持不变。
- 分别列明海外自带设备的适用条件
我们澄清了总务省(MIC)关于适用日本移动通信及 BWA SIM 卡的指引,并将其与 Wi-Fi 和蓝牙的 90 天规则区分开来。整篇指南的审核日期保持不变。
- 已发布长期停留 SIM 卡所需证件核对指南
清晰分类说明短期旅行套餐时长、申请日本本土电话号码所需证明文件、运营商身份核验流程,以及针对境外携带设备的条件限制与规定。
如果运营方、主办方或产品发生变更并影响到本指南,我们会提前重新核对。读者的反馈有助于我们发现需要调查的地方,我们也会在发布前对照最新官方信息进行核实。阅读内容更新与修正准则。 查看所有指南的定期复核日程。 为本指南提出改进建议。
官方来源及各自确认的内容
官方来源
- MIC:关于自带设备在日临时使用的规定
确认要点: 入境旅客适用的例外规定,将蜂窝网络/BWA 与无线局域网、蓝牙的使用分开处理。从海外带入的符合资格的蜂窝网络/BWA 设备,在满足规定技术条件时,可通过国际漫游或日本移动通信/BWA 运营商的 SIM 卡使用。“自入境起 90 天”的说明适用于无线局域网/蓝牙的临时使用,并非蜂窝网络使用的统一规则。
最近核对: - MIC:移动语音服务实名认证常见问答
确认要点: 身份认证法律适用于含语音通话的服务。无法通话的纯流量 SIM 卡不受该法律约束,但运营商仍可能自行要求审核。
最近核对: - 日本出入国在留管理厅:数字游民特定活动
确认要点: 已公布的数字游民签证最长可停留六个月,不可续签,也不发放在留卡。因此,本指南重点关注凭护照即可办理的服务商渠道。
最近核对: - Sakura Mobile:旅行套餐与月租方案选择指南
确认要点: Sakura 对90天以下的行程提供短期旅游卡,90天以上则提供按月续费套餐。该划分属于该运营商的产品计费规则,并非通用的法定分界线。
最近核对: - Sakura Mobile:月租语音通话 eSIM 的身份验证
确认要点: 使用护照等未登记日本现住址的证件需线下取件并当面核验。若持有载明地址的在留卡、日本驾照或 My Number 卡,则可在线办理。
最近核对: - Sakura Mobile:月租纯流量套餐申请流程
确认要点: 虽然纯流量服务不属于移动语音身份核查法的监管范畴,但 Sakura 的按月纯流量套餐仍需提交身份证明。其开通方式包括凭在留卡邮寄收件,或持护照到店自取。
最近核对: - Mobal:语音产品的身分认证要求
确认要点: Mobal 语音通话 SIM/eSIM 需通过核对证件的快递派送,或由本人凭护照和订单凭证在日本境内自提。Mobal 自营纯流量套餐则无须上传身份证件。
最近核对: - Mobal:日本境内配送与签收流程
确认要点: 语音 SIM 卡或 eSIM 访问码在日本境内的配送并非即时完成:Japan Post 会先寄送说明,登记的用户必须凭符合要求、载有日本地址的身份证件完成收件或领取。Mobal 表示,此渠道不接受护照。
最近核对:
