挑选适合你的日本温泉体验

有全国统一的规定吗？没有。各设施自行决定政策。JNTO表示部分温泉禁止纹身，建议在依赖贴纸或遮盖贴之前先向设施确认。

日本观光厅的建议：在2016年3月16日发给酒店、旅馆和温泉团体的通知中，要求经营者考虑三种做法：让客人用贴纸等遮盖纹身（小纹身，“例如手掌大小”，无需处理）；建议家庭较少的入浴时段；或提供私人浴池或带浴池的客房。通知还指出纹身不会造成卫生问题。

我们是在厚生劳动省于2016年3月18日发给各都道府县的副本和熊本县的转载中读到这段内容的；没有找到日本观光厅的原始网页。

各地通用的礼仪：入浴前先冲洗身体；不让毛巾和头发进入水中；在浴室和更衣区不使用手机或相机（群马和京都温泉指南）。

本节来源：JNTO：日本温泉 · 日本观光厅：有纹身的外国游客入浴时应注意的要点（熊本县转载） · 厚生劳动省：转发日本观光厅指引的通知（2016年3月18日） · 群马：如何享受温泉 · 京都温泉：泡汤礼仪

小纹身（约手掌大小或更小）、只有一处、愿意用公共浴池：询问能否贴遮盖贴使用公共浴池。“可以”的回复应写明“[尺寸]以内的纹身遮盖后可以”，以及设施是否出售或提供遮盖贴。

比手掌大或有多处：询问可预约的私人浴池（貸切風呂）。“可以”的回复应包括价格、时段长度（因设施而异）、是入住时还是提前预约，以及纹身可以使用。

整条手臂或整片背部：询问带露天浴池的客房（露天風呂付き客室）。回复应确认您预订的房型有浴池，而不只是“有带浴池的房间”。

不过夜的一日游：选择在自家网站上以书面形式公布纹身政策的日归设施；网上评价不够。

带孩子同行且想要确定：询问私人浴池或客房内浴池，检查事项同上。我们的看法：对家庭来说，选私人浴池就完全不用担心这个问题。

本节来源：JNTO：日本温泉 · 日本观光厅：有纹身的外国游客入浴时应注意的要点（熊本县转载）

情境：一对情侣预订12日至2027年2月14日的旅馆。其中一人上臂有一个15 × 10 cm的纹身。日本观光厅举出的无需处理的例子是手掌大小，而成人手掌约8–10 cm宽，所以这个纹身大于该标准。

1. 在抵达前21天的一月22日，用下面的日语文字发邮件给旅馆，写明尺寸（15 × 10 cm）和部位（上臂）。

2. 公共浴池：如果回复写了遮盖的最大尺寸，就和15 × 10 cm比较。纹身比上限大，或回复只写“小纹身”时，就当作不能使用公共浴池。

3. 私人浴池：如果允许纹身，记下时段长度、价格，以及是提前预约还是入住时预约。如果是入住时预约，就在抵达时要求第一个时段。

4. 付款前的备选：如果私人浴池是先到先得，就询问带露天浴池的客房，并在开始收取取消费的日期之前比较差价。

5. 保存邮件，如果工作人员询问，在入住时出示。

本节来源：日本观光厅：有纹身的外国游客入浴时应注意的要点（熊本县转载）

明确您计划体验的温泉设施及具体浴池，再逐一核实纹身规定、私密包汤条件、无障碍动线以及是否必须提前预约。仅凭客房预订、温泉街整体声誉或网上的打卡照片，都不能代表特定浴场的最终规则。

这是一份设施选择指南。它不判断泡汤在医学上是否适合某个人，也不保证能够入场、获得私人浴池时段，或获准使用遮盖贴。

JNTO指出，各设施的纹身规定不同，并建议在依赖贴纸或遮盖贴之前，先向设施确认。请把答复限定在该设施和浴区，不要当成整个地区所有温泉都允许的证明。

有效的提问应说明需要确认的事项，同时避免过度透露个人信息：计划使用的浴池是否接纳有纹身的客人，是否需要认可的遮盖方式，以及可预约的私人浴池是否执行同样规定。记录答复日期和适用范围。

本节来源：JNTO：日本温泉

询问它是客房附带的浴池、按时段预约的浴池，还是仅仅采用不同入场方式的浴区。确认谁可以使用、如何预约、使用时长，以及延长或取消预约的条件。

私人浴室不等于无障碍浴室。请向设施询问通道、更衣室和浴室入口是否有台阶。如果看重私密性，请以实际布局为准，不要仅凭宣传照片或“家庭浴池”字样做推测。

群马县的官方指南要求游客在入浴前清洗并冲净身体，且勿将毛巾和头发浸入水中。该指南还规定，浴池和更衣区域内禁止手机和相机。如果设施自身的规定有所不同或包含额外要求，请参阅该设施的指示。

请在指定的更衣区或休息区备齐所需物品。提前弄清不确定的规则，入浴时就能踏实自在，避免现场需要其他客人提醒的尴尬。

本节来源：群马：如何享受温泉

京都温泉指南介绍了泡汤礼仪及各浴场需要注意的事项。现场拍照及公共区域的使用，请务必以告示牌与店员指引为准。

请勿将手机或相机带入泡汤区域。风景再好也不等于可以拍摄他人，看似无人的浴室也随时可能有其他客人进入。将拍摄设备带入私汤包厢前，请务必先向工作人员确认拍摄规则。

本节来源：京都温泉：泡汤礼仪

建议提前想好备选方案：如果原定浴池不符合要求，可以改去其他已确认的温泉、参加无需泡汤的体验，或直接取消该环节。一次体验不合适，绝不会让整趟旅行失色。

请勿将泡温泉当作治病手段，也不要为了“回本”而强行久泡。若有健康顾虑，请遵从专业医护建议及设施安全须知，切勿依赖通用的旅游攻略。

请记下具体设施、浴池种类、拟出行日期及待核实事项。像“确认预约制私汤的纹身政策”这样明确的备忘，远比“想去住温泉旅馆”这种模糊的想法实用得多。

建议在常用规划工具中保留简短记录：记下具体行程或产品、日期、联系窗口及待确认问题。该记录仅供个人梳理进度，不代表服务商已确认。行程或需求有变时请重新核对；本指南不提供状态监控、代订座席或官方确认服务。

复制文字，填好方括号中的内容，通过邮件或预订网站的留言栏发送。

お世話になります。[日付]に宿泊予定の[名前]です。同行者に入れ墨（タトゥー）があります（[部位]、約[縦]×[横]cm）。（我们[日期]入住。同行者的[部位]有纹身，约[高] × [宽] cm。）

1. 大浴場は、カバーシールで隠せば利用できますか。シールの大きさや枚数の上限はありますか。（用遮盖贴盖住纹身能使用大浴池吗？贴纸的尺寸或数量有上限吗？）

2. 貸切風呂は入れ墨があっても利用できますか。料金、時間、予約方法を教えてください。（有纹身的人可以使用私人浴池吗？费用、时长和预约方式是什么？）

3. 露天風呂付き客室はありますか。よろしくお願いいたします。（有带露天浴池的客房吗？谢谢。）

本指南中的规定来自下方的官方页面。Japan, Booked. 不会代您预订或提交申请。

• JNTO：日本温泉
• 群马：如何享受温泉
• 京都温泉：泡汤礼仪
• 日本观光厅：有纹身的外国游客入浴时应注意的要点（熊本县转载）
• 厚生劳动省：转发日本观光厅指引的通知（2016年3月18日）